腰痛と変形性膝関節炎と指圧
腰痛と膝はとても深く関わりあっています。
膝は関節の中でも最大に大きい関節です。
歩く、走る、飛び上がるなど人が移動や運動をするときに重要な働きを果たします。
真っ直ぐに伸びた状態の時から正座をして極度に曲げた状態まで大変大きな動きを行います。
病院の整形外科や骨接ぎ(接骨院)に来院される方で膝の痛みで来院されなる方は腰の痛みの患者さんについて多いと思われます。
これは人が２本足で立って歩いたり走ったりするために腰が膝に非常に大きな負担がかかってます。
腰痛と膝痛は宿命的なものがあります。
直立した人の背骨や足は常にストレスを受ける
腰の疾患で膝痛を起こす原因になるものにはどのようなものがあるのでしょうか？
腰椎椎間板ヘルニア、骨粗しょう症、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、腰椎分離症などです。
膝痛との関連するのでしょう？
変形性脊椎症
椎間板が老化によってクッションとしての役割ができなくなって起きる中年以降の慢性疾患の1つが変形性脊椎症です。
腰椎が余計な衝撃を受けるようになると脊椎の連結部が負担がかかり椎間関節に骨の棘ができて摩耗を生じさせます。
これらの変形部が神経を軽度に圧迫し、または変形部それ自体が痛みの原因となります。
これらの変形部が脊柱の正常な動きを著しく制限しストレスの多い姿勢を作ります。
側湾や前屈みの姿勢は頸椎から骨盤にかけているゆるやかなS字状の湾曲に悪い影響を及ぼします。
悪い姿勢は長年にわたって続くとひざ関節や股関節に悪い影響を及ぼします。
膝や股関節はバランスをとるため歪んでバランスを取ろうとします。
そうです。歪んでバランスをとっているのです。
膝の場合、関節にアンバランスなストレスが常にかかります。
そためヒザの半月板や軟骨の摩耗が生じやすい状態になり。
また前かがみの姿勢ではやはり膝と股関節はバランスをとるために常に屈曲を強いられます。
このため関節が硬くなり完全に膝を伸ばすことができにくくなってきます。
この状態が続くとやがて変形性膝関節症になってきます。
指圧では、骨盤、股関節のアンバランスを調整することで変形性膝関節炎の治療を行います。
腰痛と変形性膝関節炎関連ページ
- 腰痛 原因
- 腰痛の原因を紹介します。。
- 腰痛の分類と鍼灸・指圧の適応
- 鍼灸・指圧に効果的な腰痛を紹介しています。
- 腰痛でお悩みの方へ
- 私の腰痛施術での考えです。
- 前屈み作業の多い腰痛と指圧・鍼灸
- 姿勢の悪さや運動不足などによって骨盤がゆがんだりズレたりすると、冷え性や生理痛、不妊、便秘、肥満などの原因となります。
- 腰部脊柱管狭窄症
- 脊柱管狭窄症について紹介しています。
- デスクワーク 腰痛
- デスクワークでの腰痛対策と施術のご紹介をしています。
- ドライバー 腰痛 東京
- ドライバーに多い腰への負担や運動不足などによって骨盤がゆがんだりズレたりする腰痛について紹介しています。
- 看護 介護 腰痛
- 前屈み作業の多い看護師、介護士の方の腰痛
- 椅子から立ち上がる時に痛む腰痛
- 椅子から立ち上がったときに起きる腰の痛みについて説明します。
- 妊娠中の腰痛と指圧
- 妊娠中は、腰痛が出やすいものです。マッサージや指圧について紹介しています。
- 指圧と鍼での慢性腰痛対策
- 姿勢の悪さや運動不足などによって骨盤がゆがんだりズレたりすると、冷え性や生理痛、不妊、便秘、肥満などの原因となります。
- 足首の捻挫から急に腰痛
- 足首の捻挫から腰痛になることもあります。。
- 股関節型腰痛
- 姿勢の悪さや運動不足などによって骨盤がゆがんだりズレたりすると、冷え性や生理痛、不妊、便秘、肥満などの原因となります。
- 原因不明といわれた腰痛
- 上殿皮神経障害は上殿皮神経が筋肉の影響で引っ張られたり、締め付けられたりされて、腰に痛みが出ている症例
- 腰痛と腸腰筋
- 腰痛を改善するには、その原因となっている、緊張して固くなった筋肉を、ゆるめる必要があるのです。
- 盲腸手術痕の腹部の冷たい感覚
- 50年前に手術した箇所が寒くなったり気候の変わり目で痛みが出て来るという悩み。
- 股関節が引っかかる
- 健康の為にダンスや運動をして数日後、股関節が痛くて足が上がらない
- うつぶせになると腰が浮く
- 起きて少し動き出すと大丈夫なんだけどと相談を受けました。 動き出すと平気という状態の腰痛です。
- 腰部脊柱管狭窄症 指圧療法
- 発症には加齢や姿勢が関係しているといわれています。 脊柱管は加齢とともに細くなりますが特に姿勢の悪い人は症状が出やすくなります。
- そけい部の冷え骨盤のねじれ感
- コリにより腸骨が引っ張られる感じがする
- 背中の痛み 傷のうずき
- 筋肉の痛みの半分以上は、痛んでいるとされる場所と全く違う場所にあります。
- 腰痛の予防は日常にあり
- 毎日の生活の中に腰痛を引き起こす「悪しき習慣・癖」修正！