東京新宿にある整体指圧・鍼灸|テラフィあけぼの橋

指圧も鍼灸もクセにはなりません!

 

よく聞かれることがあるのですが「マ
ッサージをすると癖になるから、あんま
りやらないほうがいい」

 

まず最初に指圧や鍼灸、マッサージは癖
になりません!

 

常習性はありません。
「またやりたくなる、やらなくては気が
済まない」というようにはなりません。

 

よく来院される方のパターンは・・・

 

1. 体が緊張した状態を、手技や鍼灸で
ゆるめることで楽になる

 

2. 緊張のない本来の状態に戻り、また
日常のストレスでほぐれたところが少し
ずつ緊張してくる。

 

3. 本来の快適な状態にしたくて、受け
て楽になりたくなる

 

4. 手技や鍼灸にかかる

 

というサイクルです。
このサイクルを傍から見ると中毒のよう
に見えるのかもしれないです。

 

指圧、マッサージ、鍼灸は癖になりませ
ん〜(^∇^)

 

 

筋緊張のままで放っておくほうが、体に
は良くないのです。

 

自律神経のバランスに影響するからです。

 

ご自分でも適度の運動やストレッチをや
りつつ手技や鍼灸に受けることが効果的
です。

 

 

忙しかったりストレスが多かったりすると
カラダが緊張しっぱなしになりますので
メンテナンスが大切です。

 

・ストレッチ(筋肉の緊張を解消して自
律神経を整える)

 

・適度な運動(散歩で全体の血液循環を
よくする)

 

・整体指圧で足りないところを補うよう
に調整する

 

こういうケアが快適なカラダを維持します。

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