東京新宿にある整体指圧・鍼灸|テラフィあけぼの橋

目の疲れは、頭と顔と首のマッサージが効果的です

 

肩こりと目の疲れ
とても関係しています。

 

多くの肩こり原因はパソコンやゲームによる目の疲れです。

 

よく聞く眼精疲労は休んでも目の状態が回復せず、目の痛みやショボショボした状態 頭痛などの症状が残るのを「眼精疲労」といいます。

 

★主な自覚症状

 

・ 疲れによる充血
・ かすみや視力の低下
・ 肩・首コリ
・ 胃痛や食欲不振
・ 吐き気がする
・ 便秘など
・ 身体がだるい
・ 意欲が落ちる
・ 頭痛は夕方起きやすくなります。

 

★原因

 

・パソコン環境
・ゲームのし過ぎ
・目を使った長時間作業
・目の異常(緑内障、視野が欠ける等

 

 

 

眼精疲労・予防・治療法

 

・ビタミンB12点眼
・環境を替える
・眼鏡をかけている人は仕事用の眼鏡を眼科医に相談してみる
・加湿器の導入

 

 

テラフィあけぼの橋では

 

目の疲れはマッサージ指圧・鍼灸の得意分野です。
まず首と肩のコリを取り頭と顔のツボでリフレッシュ!!
終わった後は周りの風景が明るく感じることでしょう。

 

眼精疲労マッサージ

 

ハーフマッサージのコースをでお試しください

 

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