テラフィ曙橋  
新宿・四谷三丁目・市ヶ谷
マッサージ・指圧・鍼灸・整体マッサージ院です。
深いリラクゼーションマッサージです
 
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風邪対策

風邪を上手にひくことを薦めているのは野口整体の野口晴哉先生です。風邪は万病の元ですが、上手に風邪をひくと大病の予防になるといわれています。

風邪をひいたら

1.体を冷やさない。汗をかき、まめに衣服を取り替える。

2.汁物を食べる。水を飲む。

3.頭や目の疲れをよくとり、十分に弛めるようにする。

4.熱などが落ち着いた時は体をよく休める。

疲れがたまってくると体力が落ちて風邪をひきやすくなります。

風邪は休めの赤信号とも言われています。無理をせずに回復に努めましょう。

ちょっとした風邪の時は足湯で撃退!!

風邪をひいたときは、足湯なら大丈夫です。
42度ほどの、ちょっと熱めのお湯にふくらはぎから下をお湯につけて、約20分。お湯が温くなってきたら夜間で熱いお湯を足します。体が芯から温まるまで温めるのがコツであります。

 足湯は免疫機能をアップさせる効果もあります。




 


 

 

 


 

 

マッサージ・按摩・指圧・鍼灸適応症状一覧

マッサージや手技・鍼灸は定期的に受けることにより、病気の予防や健康増進にもなり、また病後の回復、リハビリにも非常に有効です 

頭痛偏頭痛肩こり妊娠中の肩こり寝違い

VDT症候群

喉の異物感(梅核気) ・口内炎

・不眠眼精疲労 ・テクノストレス

むち打ち 顎関節の調整・いらいら

腰痛 ・背中の痛み・座骨神経痛 ・股関節痛 膝痛

O脚矯正 膝痛むずむず脚症候群

逆子  安産  足のむくみ

夜泣き 夜驚 夢遊 子どもの歯ぎしり

子どものアトピー性皮膚炎虚弱 ・吃音

 

 

円形脱毛症  めまい 立ちくらみ  肌荒れ 顔面神経麻痺
 顔面神経痛 三叉神経痛   ものもらい 耳管開放症 耳鳴り  花粉症  鼻炎
 鼻水・鼻づまり  副鼻腔炎(蓄膿症) 歯痛  顎関節症  咳 喉の痛み(咽頭痛)
 喉のつまり    首のこり・痛み 首のいぼ  五十肩
 肩関節痛 テニス肘 腕のしびれ 手根管症候群  手首の捻挫  皮膚のかゆみ 腱鞘炎
 バネ指(腱鞘炎)  手のしびれ 手荒れ 動悸 息切れ  肋間神経痛 母乳不足  食欲不振
 空腹感 胃痛 お腹のはり 腹痛   腰痛  ぎっくり腰 尾てい骨痛 股関節痛
 坐骨神経痛  頻尿 膀胱炎  尿失禁 カンジダ おりもの   逆子  月経痛(生理痛)
 生理不順(月経不順)  便秘  下痢   膝の腫れ 関節痛 肉離れ  こむら返り
 足のむくみ  足がだるい  足首の捻挫 足のしびれ  水虫  魚の目 倦怠感 更年期障害 
 慢性疲労  自律神経失調症 心身症 高血圧 低血圧  冷え症 手足の冷え  冷えのぼせ



1日5分で肩こり・首のこりがスッキリ軽くなる鍼灸治療院から生まれた枕「肩と首のスッキリピロー」


 
 
 
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