東京新宿にある整体指圧・鍼灸|テラフィあけぼの橋

スポーツによる疲労回復とスポーツマッサージ

 

スポーツによる筋肉疲労回復にはマッサ
ージが効果的です。

 

スポーツマッサージはスポーツマンの疲
労回復やトラブル予防に使われています。

 

筋肉の疲労を速やかに回復させバランスを取ることです。
試合後やハードなスポーツ後のマッサー
ジは指圧は使わずに摩るようなマッサー
ジで対処することが多いです。

 

鎮痛効果のあるマッサージクリーム使用したりすることもあります。
ケースバイケースで対処しています。

 

スポーツ関係の方で相談が多いのは

・疲労がとれない
・関節周りの熱感[軽い炎症]
・筋肉痛

 

 

 

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