「不眠」は、
１．寝付きが悪い（入眠困難）
２．眠りが浅い（熟睡困難）、
３．夜中によく目が覚める（中途覚醒）
４．朝早く目が覚める（早期覚醒）
などの症状を指します。
不眠は心身を疲労させ、毎日の生活にも悪影響を及ぼします。
エスエス製薬の０６年の調査では、５人に１人が不眠に悩み、不眠の原因として約８割が「精神的疲労・ストレス」と回答した。
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不眠気味または不眠症の方の特徴は首肩の凝りです。
１．寝付きが悪いなどの症状
高齢者に多く原因は動脈硬化や高血圧の場合があります。アルコール依存症の場合も寝付きが悪い場合があります。
２．眠りが浅い
尿が近いなどの症状。腎臓病や膀胱炎など。糖尿病や心臓に疾患を抱えている方などにもそのような症状が現れることがあります。
３．眠った気がしない
眠っているにも関わらずそのような訴えをする方がいます。
神経症の場合は鍼灸マッサージの適応となります。
また夜寝る前に食べ過ぎなどの習慣のある方もこのような訴えをすることが多いです。
治療方針
病的な状態ですと医療機関（睡眠障害専門外来）の検査をオススメいたします。
一般的な眠りが浅い、眠った気がしないなどの状態を抱えている場合
首のコリと腹部の膨満感をチェックします。
どちらも緊張が強い場合はその緊張を取るべく施術となります。
主に背中のコリと首のコリ、脚のだるさや張りを取ることが主体となります。
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