東京新宿にある整体指圧・鍼灸|テラフィあけぼの橋

肩甲骨内側の「こり」は、首のこりだっ

 

肩甲骨内側の「こり」解消は要望の多い
場所の1つです。

 

肩甲骨の辺りの筋肉は首のコリでもある
ので首周りの調整も必要です。

 

また首の深いところにあるコリが肩甲骨
内側にコリ感を出すことも多いです。

 

肩甲骨のイヤな鈍いコリ感を解消するには
、肩甲骨内縁ばかりではなく首回りの丁
寧な指圧マッサージが効果的です。

 

肩甲骨内縁が重ダルくコリがでる原因の1つ

 

原因の1つが首のコリです。
特に斜角筋、胸鎖乳突筋、舌骨筋の強い
緊張で肩甲骨にある神経が刺激されます。

 

指圧とマッサージのポイントは後頭下筋
群と首と肩の深部筋です。

 

デスクワークで

パソコン作業の方はこの後頭下
筋群を固定させて仕事をします。

 

首の姿勢を保持する筋肉でもあるからです。

 

ストレスの多い人や昔スポーツをしていた方

は、かみしめ癖がある人が多いです。

 

こちらも頸椎と後頭下筋群に負担をかけ
ます。

 

噛みしめるストレスが第7頸椎付近にも
負担をかけています。

 

ここが私たちが下百労と呼んでいるツボです。

 

首の後ろは頭が前に行かないように支え
ている状態で仕事をして疲労させてしま
います。

 

噛む動作と姿勢保持疲労で後頭下筋群が
硬くなると、僧帽筋も硬くなり、首から
肩全体に重だるい鈍痛がするという人が
多くなります。

 

テラフィあけぼの橋の指圧マッサージ

 

凝っている後頭下筋群と噛むときに使わ
れる咬筋、舌骨筋、側頭筋などの緊張を
解消するのが目標です。

 

後頭下筋群の?門、天柱、風池、完骨、
翳風また頭の百会はよく首のストレスを
改善してくれるツボです。

 

背中の膀胱経と呼ばれるラインを丁寧に
指圧します。

 

ここのライン上に肩甲骨内側にコリ感の
あるツボが膏肓[こうこう]と呼ばれる
ツボです。

 

膏肓[こうこう]がゆるむことで首の可
動も改善します。

 

足の膀胱経と腎経と呼ばれる経絡の指圧
で気が頭に上っていると呼ばれている症
状を沈静化させます。

 

肩甲骨のこり関連ページ

整体をしても肩甲骨内側や背中のコリ感がすぐに元に戻ってしまう
首こりに多い肩甲間部の重だるさ。
首コリに多い喉のつまり感
喉のつまり感は首コリが多い
喉のつまり感とエヘン虫
喉のつまり感が強くなるとエヘン虫を出したくなります
首コリによる目まい
目まいも首こりが原因の時がある。
首コリで脇の下の凝りが出ることがある
首こり状態が長いと脇の下がこってくる。
腕がだるくなる 首のコリ
頑固な首のコリと肩凝りについて紹介しています。
水やツバの飲み込みが悪い
首こりで起きることもあるツバや水が飲み込みづらい症状。
首のコリ 肩が痛くてあがりづらい
よく来院される症状第1位 首コリ・肩こりです
五十肩 首コリ
噛みしめや食いしばり、歯ぎしりによる首のダメージわケアします。
背中のコリと肩甲骨の痛み
噛みしめや食いしばり、歯ぎしりによる首のダメージわケアします。
わきの下 首のコリ
噛みしめや食いしばり、歯ぎしりによる首のダメージわケアします。
トリガーポイント 頭痛
トリガーポイントによる頭痛の紹介
デスクワークで出てくる頭痛
噛みしめや食いしばり、歯ぎしりによる首のダメージわケアします。