「腰」の記事一覧

雨が降る前の湿度や季節の変わり目で腰やひざが痛いという声は多いものです。 自身の身体で天気予報できてしまうほど体調が悪くなる方もいます。 日本は梅雨以外にも湿度が高いことが多く，また気圧や気温も内臓機能、筋肉の緊張度合い […]

動かさない関節は固まり可動域が狭くなる宿命です。 仕事の大半はデスクワークで家でも座ってテレビを見たりスマホでネットを楽しんだりする時間が長い人が多い思いますが，そんな人の股関節はずっと屈曲したままになります。 筋肉は屈 […]

質問 前屈みになったり、同じ体勢でいたらピキンとした痛みが出る時があります。 腰のトラブルは全くないのですが、最近出てくるようになりました。 年齢など原因はあると思いますが、テレワーク仕事で食卓で背もたれのない丸いパイプ […]