学び・読書 パソコンの中だけで動くAI——セキュリティ重視のローカルAIを構築した日
AIをいじり始めて約1年。ここに来て、パソコンの中だけで動くAI——つまりインターネットに出ない、セキュリティの強いAIを構築してみました。思ったより簡単にできた、というのが正直な感想です。もっとも、それはAI自身にサポートしてもらいながら...
院長コラム
学び・読書 
学び・読書 サーバー引っ越し騒動記
〜AIと私とDNS、地獄の40時間〜いやー、参りました。サーバーの引っ越しって、こんなに精神を削られるものでしたっけ？ あ、引っ越しといっても家具じゃなくて、ホームページの話です。そもそもの始まり：身の丈に合わない豪邸事の起こりは1年半前。...
院長コラム コードを書かない私が「言葉でアプリ」を作ってみた──AntigravityとCursorの体験
ThreadsでAntigravityの投稿をよく目にするようになりました。「言葉でアプリを作れる」という触れ込みのアプリらしい。プログラミングはまったくやったことがない自分は、アプリがなんの役に立つのかわからなかったので、Geminiに「...
院長コラム NotebookLMを使ってみた感想と活用法
最近NotebookLMを使い始めて、いろいろ試している。あるファイルやYouTubeチャンネルでもURLを入力するとその内容を読み込んでくれる。何が便利かって年齢もあり目の疲れもそれなりにあるので音声変換して読んでもらうことが多い。そうい...
院長コラム 筋肉痛［だるさ 慢性痛］
昨日肩こりにトリガーポイントに注射はどう思いますか？と質問がありました。肩凝り、肩痛、背中凝り、腰痛、脚痛など、筋肉痛の半数以上は、痛みが報告される部位とは全く異なる部位に存在します。これらはトリガーポイントと呼ばれ、問題点の1つとされてい...
院長コラム 自衛隊の熊対策支援は妥当か — 北海道育ちの私が思うこと
私の生まれは、オホーツク海に近い道東の町です。子どものころ、年に一度はハンターの方々が熊狩りをしていました。ときには返り討ちに遭って命を落とす方もいて、ヒグマの恐ろしさを肌で感じながら育ちました。ハンターや猟友会の方々が普段狩るのはイノシシ...
歯ぎしり・食いしばり／顎関節 耳鳴りの裏に隠れた、心と身体のストレス
近年、日本で暮らす海外の方の中にも、歯ぎしりや噛み締めによる首こり・肩こり・頭痛・耳鳴りに悩む方が少なくありません。特に、環境の変化や不妊治療、長時間のデスクワークなどが重なると、自律神経やホルモンバランスが乱れ、心身の緊張が慢性化してしま...
院長コラム 放置していたFacebookからの謎の課金 ― 10年前のアカウントが突然動き出す？
昨日、ある知人からちょっと驚く話を聞きました。「10年前に作って放置していたFacebookから、知らないうちにお金が引き落とされていた」とのこと。通帳を見てみると、7月から8月にかけて“Fb 〇〇”という名義で、260円ほどの課金が10回...
研究会・講演 日本伝統鍼灸学術大会2025｜スティーブン・バーチ（Stephen Birch）先生の特別講演を聴いて
10月11日に、スティーブン・バーチ（Stephen Birch）先生の特別講演を拝聴しました。私が特に関心を寄せているのは、「手の感覚をどう構築するか」です。触診では皮膚や筋肉の“名前”は同じでも、実際の触感は人によりまったく異なります。...
研究会・講演 日本伝統鍼灸学術大会2025｜流派団体による入門講座・入会説明会を聴いて
所属の和ら会の入門講座は満員御礼でした。ありがとうございます。私もこの業界に入って37年になりますが、自分も含め、意外と「隣の流派」のことは知らないものです。特に、エビデンスを重視する全日本鍼灸学会の先生方などは、伝統鍼灸の団体が使う言葉を...