最近元気がないという男性の方がいます。
その気があるのに元気がないと。今ではバイアグラという治療薬が出てきました。
でも薬物みたいな不自然なことが嫌だという方にはお灸をオススメします。
穏やかにカラダに効かせます。
私たちは、毎日の日常でも満足感を得ると精神的にリラックスします。
お灸には内部から特に下腹部が温まるようにお灸をしていきます。
お灸は三分灸なので熱くも火傷もすることがありません。
時間とともに内部から不思議と温まってくるお灸です。
イメージのチカラはカラダを変えていく
EDは肉体的な疲れと精神的な疲れ［心因性］があります。
肉体的な疲れは睡眠や食養生が必要ですが精神的な疲れ［心因性］はイメージ療法とともにお灸をされることが効果的です。
- 仰向けになりリラックスできる場所をイメージする［大草原や海岸，宇宙船など］
- 気持ちが大変落ち着いているとイメージします。目を閉じて腕を少し胴体から離し足を少し開きます。
- 右腕が重たい，左腕が重たい，右足が重たい，左足が重たいとイメージして実感化します。
- 両腕，両脚の順に温かさをイメージして実感化します。
- 心臓の鼓動が穏やかに規則正しく打っている
- 呼吸が楽だをイメージして実感化します。
- お腹が温かいをイメージして実感化します。
- 額が涼しいをイメージして実感化します。
十分に実感を体験してから次に移ります。
終わっると非常に落ち着いた気分になったり眠りが浅い方は眠りに落ちたりしています。
私は小学生の頃から眠りが浅くて中学生の頃に「自己催眠」という本を見つけて試してきました。
とても催眠に入ることができれば，とても効果があります。
全体的にカラダの力が抜けて睡眠が深くなります。
もう一つのポイントは首のコリを弛めることです。全体的にカラダがリラックスしやすくなります。
日常でのポイント
できるだけハグを多くしておくことだと思います。
長く連れ添うパートナーとは、いつまでも肌のコミュニケーションがあるといいます。
ハグでもいいのです。
日本人では、あまりハグなどしないがハグはとてもいいです。
ハグも毎回していれば、普通にできるのだが、出産などでセックスがご無沙汰になると触るのもお互い、ちょっとしたストレスになる場合があります。
そうなる前に毎日コミュニケーションが取れたらいいのですが、期間が空いたりデートなどから始めるのもいいと思います。
スキンシップを忘れないことです。
男のハートは意外と繊細でちょっとしたことでEDになると思います。
灸療法の実際
灸で下腹部が温まるようにしていきます。
足のツボも使います。
足のツボは男性も女性にも下腹部に反射するツボがあります。
冷えが強い方は光線療法を入れることもあります。
ED気味になら一度ご相談ください。
主に灸と指圧でアプローチしています。
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