指圧は、日本発祥の手技療法です。
手のひらや指を使って、全身のツボを押圧することで、血液やリンパの流れを促進し、筋肉の緊張をほぐし、自然治癒力を高める効果があります。
指圧の歴史は明治時代末から大正時代にかけて、資料の中で「指圧」と言う文字が確認できますので、この頃に出てきたと考えられています。
また奈良時代、中国から伝わった按摩、武術で伝わっていた活法、明治時代にアメリカから伝わったカイロプラクチック、オステオパシーなどを統合したものだと専門学校で習いました。
戦後、指圧が資格化しようということになりました。療術家の人たちが大同団結し法制化に成功しました。
有名なのは浪越徳次郎によって体系化された日本指圧専門学校スタイル、経絡指圧で名を馳せた増永指圧、関西で中心になっている中山指圧が現代の三大指圧となっています。
指圧の効果は、以下のようなものが挙げられます。
筋肉の痛みやこりの緩和
血行の促進
リンパの流れの促進
新陳代謝の活性化
自律神経の調整
ストレスの軽減
精神の安定
指圧は、健康の維持や増進、疾病の予防や治療に効果的です。
リラクゼーション効果も高く、日常生活の疲れを癒すのにも役立ちます。
指指圧師は、指圧の理論と技術を学び、一定の基準を満たした者だけが国家資格を取得することができます。
指圧は、私のところでやっています。
その他では
指圧院や接骨院
公的機関の運営する健康保険適用の指圧施術所
訪問指圧
指圧を受けることできます。
健康的な生活を送るためのサポートを得ることができます。
押圧：手のひらや指でツボを押す方法です。押圧の強さは、患者の状態に合わせて調整します。
揉捏：手のひらや指を使って筋肉を揉みほぐす方法です。
指圧弾圧：指で筋肉を弾く方法です。
指圧振動：指で筋肉を振動させる方法です。
指圧は、患者の状態に合わせて、さまざまな手技を組み合わせて施術します。
